Exemples de travail d’Art Thérapie et de Coaching:

 

Coaching:

- Professionnel:

& Travail autour du regard et de la confiance en soi dans le but de prendre sa place parmi les collègues.

& Travail autour de la diction, de la prise de parole , de l’expressivité pour mieux gérer la prise de paroles devant les salariés + apprendre à s’exprimer de manière claire et positive face aux clients, aux collègues, au manager…

& Séminaires de Cohésion de groupe dans les entreprises avec des outils de coaching, de photos langage, d’improvisation théâtrale , d’écriture…

& Ateliers à thème: Gestion du stress et des émotions/ Émotions et besoins/  Communication verbale et non verbale/ Communication non violente/ Gestion de conflits/ Créativité et lâcher prise etc.

& Accompagnements en individuel…

 

- Personnel:

& Accepter une rupture douloureuse, faire le point sur ses nouveaux besoins et mettre des actions en place pour mieux continuer sa vie et se reconstruire avec sérénité.

& Se reconnecter à son vrai « je » qui a pu se sentir étouffé pendant des années et libérer sa vraie nature…

& Construire sa retraite et mettre en place de nouveaux projets afin de dépasser ses peurs ( « peur du vide de la fin de l’activité, de se retrouver à la maison toute la journée, peur de ne plus rien avoir à raconter » etc.)

& Faire le point sur sa vie professionnelle et se reconnecter à ses talents et ses aspirations profondes

& Échanger en famille pour ré apprendre à vivre ensemble en communiquant de manière positive et bienveillante

& Oser libérer ses blessures et exprimer ses nouveaux besoins à son conjoint etc…

 

Bien souvent, je mélange les outils de coaching et d’art thérapie  afin que vous puissiez expérimenter votre créativité et travailler vos problématiques à l’aide d’exercices très variés.

 

Art Thérapie:

- Séances individuelles d’Art Thérapie par l’expression corporelle, le théâtre à Nantes avec un enfant de 7 ans ayant des difficultés scolaires importantes.

- Improvisation théâtrale, travail d’écriture ( à partir de photos, de sons, de musiques…), relaxation etc. auprès d’un étudiant qui a  longtemps été en échec scolaire et se préparant à passer des examens.

Objectifs : prendre ou reprendre confiance en soi, comprendre ses blocages,  prendre conscience de son potentiel, retrouver une vision positive de l’école et  ainsi le désir d’apprendre…

 

- Cours de théâtre dans une école Montessori auprès d’enfants de 6 à 9 ans.

Objectifs : avoir confiance, oser me mettre en JE, parler en public, développer sa créativité…

 

- Ateliers collectifs de théâtre, Clown et écriture en maison de retraite.

Objectifs : accepter la rupture avec son « ancienne vie » (ancienne maison, forme physique etc.), garder ou retrouver l’EN VIE en se remettant dans le mouvement, en participant notamment à la vie de la Résidence….Les liens tissés par le groupe lors de l’atelier permettent ainsi de se sentir moins seuls.

 

- Ateliers d’écriture pour se reconnecter à son enfant intérieur auprès de particuliers

Objectifs: retrouver sa véritable nature, développer son imaginaire, sa spontanéité et sa créativité…

 

Galerie des réalisations en atelier